आयुर्वेद प्रकृति परीक्षण (Prakriti Test)

यह एक सरल प्रश्नोत्तरी टूल है। आप जो विकल्प चुनेंगे उनके आधार पर Vata / Pitta / Kapha का अनुमानित स्कोर बनेगा और फिर उसी के अनुसार मार्गदर्शन दिखेगा।

प्रश्नावली 0/12 भरे

1) दिन में/बिना वजह बेचैनी या मन में जल्दी-जल्दी विचार रहते हैं?

अक्सर/हाँ कभी-कभी (जलन/टेंशन भी) कम/न के बराबर

2) पाचन (दस्त/गैस/अपच) अनियमित रहता है?

हाँ, कभी-कभी बहुत गड़बड़ कभी-कभी तीखापन/जलन/खटास धीमा, भारीपन, जमाव जैसा

3) आपकी त्वचा/बाल सूखे रहते हैं?

हाँ, सूखापन/रूखापन गर्मी/लालिमा/जलन वाली चिकनाई/भारीपन/मोटापन टाइप

4) गुस्सा/क्रोध जल्दी आता है और फिर जल्दी भी?

हाँ, घबराहट/जल्दी रिएक्शन हाँ, चिड़चिड़ापन/गर्मी टाइप कम/धीमे स्वभाव

5) भूख (appetite) कभी बहुत तेज, कभी बहुत कम रहती है?

हाँ, अनियमित तीखी/गरम चीजों के साथ तेज लगातार/भारी भूख

6) नींद: जल्दी नींद आती है और गहरी रहती है?

सोने में दिक्कत/हल्की नींद जलन/सोच से बेचैनी हाँ, गहरी/लंबी नींद

7) शरीर का ठंडा/गर्म होने का अनुभव कैसा रहता है?

मैं जल्दी ठंडा/विंड-सा महसूस करता/करती हूँ मैं जल्दी गरम हो जाता/जाती हूँ मैं भारी/ठंडा टाइप, जमाव जैसा

8) वजन/शरीर: आपका टाइप कौन सा लगता है?

पतला/हल्का, आसानी से वज़न बदलता है मजबूत/मध्यम, गर्म-उष्ण असर भारी/जमाव, आसानी से वजन बढ़ता

9) बातचीत/चलने-फिरने का पैटर्न कैसा है?

तेज़/फटाफट, बीच-बीच में बदलता रहता तेज़, लेकिन लक्ष्य-केंद्रित/चिड़चिड़ापन धीमे/स्थिर, धीरे-धीरे काम

10) एलर्जी/बलगम/जकड़न जैसी प्रवृत्ति (बार-बार) रहती है?

सूखा/खुश्क खांसी/टाइटनेस जलन/गर्मी के साथ लक्षण बलगम/जकड़न/भारीपन, जमा सा

11) भावनात्मक पैटर्न: आप किस तरह respond करते हैं?

जल्दी प्रभावित/जल्दी बदलने वाला जल्दी गर्म/साफ-साफ बोलने वाला धीमे, स्थिर, देर से change

12) आपका स्वभाव/ऊर्जा स्तर: पूरे दिन कैसा रहता है?

अप-डाउन, ऊर्जा कभी तेज कभी कम लगातार एक्टिव/गरम ऊर्जा धीमा-स्थिर, थोड़ा आलस्य/भरापन

कृपया सभी 12 प्रश्नों के उत्तर चुनें।

टिप: आप “ऑटो-फिल (डेमो)” दबाकर देख सकते हैं कि परिणाम कैसे बनता है।

आपका स्कोर Vata • Pitta • Kapha

Vata

0

Pitta

0

Kapha

0

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ऊपर दिए प्रश्नों के अनुसार “अपना परिणाम देखें” दबाइए।

आपके लिए सुझाव (सामान्य गाइड)

नोट: यह क्विज़ केवल मार्गदर्शन हेतु है। आपकी कस्टम डाइट/रूटीन के लिए योग्य आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह लें।